➡️ টেস্টোস্টোরন কম হওয়ার কারন
➛ শরীরে বেশি চর্বি থাকা
➛ বেয়াম না করা
➛ পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া
➛ মানসিক অস্থিরতা এবং দুশ্চিন্তার মাঝে থাকা
টেস্টোস্টেরন কম হলে কী হয়?
পুরুষদের শরীরে একটা গুরুত্বপূর্ণ হরমোন আছে যার নাম টেস্টোস্টেরন। এই হরমোন শরীরের অনেক কাজ করে। এটি আমাদের শক্তি বাড়ায়, মনকে ভালো রাখে, এবং যৌন ইচ্ছা বাড়াতে সাহায্য করে। কিন্তু যদি টেস্টোস্টেরন কমে যায়, তাহলে অনেক সমস্যা হতে পারে।
➡️ টেস্টোস্টেরন কম হলে যেসব সমস্যা হতে পারে:
➛ যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া: টেস্টোস্টেরন যৌন ইচ্ছার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কমে গেলে যৌন ইচ্ছা কমে যেতে পারে।
➛ শরীর দুর্বল হয়ে যাওয়া: শক্তি কমে যেতে পারে, মাসল দুর্বল হয়ে যেতে পারে, আর সারাদিন ক্লান্ত লাগতে পারে।
➛ মেজাজ খারাপ হওয়া: মেজাজ খারাপ হতে পারে, রাগ বা জ্বালাপোড়া বাড়তে পারে।
➛ সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা কমে যাওয়া: টেস্টোস্টেরন কম থাকলে সন্তান ধারণের ক্ষমতাও কমতে পারে।
☞ উদাহরণ: ধরুন, আপনার বন্ধু রাজু। আগে সে নিয়মিত জিম করত, খেলাধুলা করত, সব সময় এনার্জেটিক থাকত। কিন্তু এখন সে ক্লান্ত থাকে, জিমে যেতে পারে না, আর তার মেজাজও খারাপ হয়ে গেছে। তার যৌন ইচ্ছাও কমে গেছে। এটি হতে পারে তার টেস্টোস্টেরন কম হওয়ার লক্ষণ।
এটা ঠিক যেমন গাড়ির পেট্রল। পেট্রল কম হলে গাড়ি ঠিকমতো চলে না, তেমনি টেস্টোস্টেরন কম হলে শরীর ঠিকমতো কাজ করে না।
